Athlete Performance PRogram

Das Athlete Performance Program - Sportliche Spitzenleistung erreichen! Das Programm bietet eine maßgeschneiderte, langfristige Entwicklung für Wettkampfsportler, abgestimmt auf Sportart, Position und individuelle Ziele, um die sportliche Leistungsfähigkeit zu maximieren. Dank persönlicher Betreuung profitierst du von einer 360°-Unterstützung, die körperliche, mentale und emotionale Aspekte integriert.

So funktioniert’s:
Nach einem kostenlosen Vorgespräch folgt eine etwa zweiwöchige Einführungsphase. Hierbei werden Anamnese, Diagnostik sowie Trainings- und Wettkampfbeobachtungen durchgeführt. Auf Basis dieser Informationen erstellen wir ein individuelles Programm, das optimal auf dich zugeschnitten ist.

Deine Vorteile auf einen Blick:

• Sportartspezifisches Athletiktraining (60-75 Minuten) mit begleitender Diagnostik relevanter Leistungsparameter.

• Performance-Coaching (30-60 Minuten pro Woche) zur Reflexion und Zielsetzung.

• Individuelle Trainingspläne zur Verletzungsprävention und für Pre- und Post-Trainingsroutinen.

• Regelmäßige Beobachtungen: monatliche Trainings- und 3-monatliche Wettkampf-Beobachtung.

• Analyse von Gesundheitsdaten (Schlaf, Erholung, Stress, Muskelstatus, Herzratenvariabilität, etc.) mit gestelltem oder eigenem Device.

• Tactalyse-Coaching (nur für Fußballer): Individuelle Taktikschulung nach der bewährten Tactalyse-Methode.

Flexible Gestaltung:
Das Program hat eine (Regel-)Laufzeit von 6 Monaten wobei die Leistungsbausteine individuell angepasst oder ergänzt werden können – ganz nach deinem Bedarf.

Wer ist hier genau richtig?:
Berufssportler oder ambitionierte Athleten im Raum OWL, die den nächsten Schritt machen wollen.

Nutze die Chance, dein volles Potenzial auszuschöpfen. Kontaktiere mich für ein unverbindliches Vorgespräch und starte deine Reise zu Höchstleistungen!

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